Based on

Seriale TV jak Backflip!! (2021)

Akcja rozgrywa się w prefekturze Miyagi w mieście Iwanuma i koncentruje się na licealnej drużynie gimnastyki rytmicznej. Shoutarou Futaba jest zafascynowany tym typem sportu, odkąd tylko zobaczył go po raz pierwszy podczas trzeciego roku w gimnazjum. Dołącza więc do szkolnej drużyny po rozpoczęciu nauki w Soushuukan High School, nazywanym „Ao High”. Szybko zaprzyjaźnia się z Ryouyą Misato, który zdobył sławę jako gimnastyk w czasach gimnazjalnych. Tak oto przed chłopakiem otwierają się drzwi do wymarzonej kariery.